Με τον ορο αθλητική διατροφή δεν εννοούμε απαραίτητα την διατροφή για όγκοαλλά την διατροφή που είναι απαραίτητη να δώσει στον εκάστοτε αθλουμενο ενεργειακά αποθέματα για την επιτέλεση του εκάστοτε αθλήματος καθώς και για την αναπλήρωση όλων των συστατικών που χάθηκαν κατά την διάρκεια της άσκησης .Eεπιπλέον υπάρχει ειδική μνεία σε περιπτώσεις τραυματισμών και σχετική διατροφή αποκατάστασης σε συνδυασμό με τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής όπως κρεατινή η bcaa και αλλα

Eχει επανειλημμένα τονιστεί ότι η απόδοση του αθλητή είναι 10% ύπνος 30% προπόνηση και 60% διατροφή H διατροφή ενός αθλητή χωρίζεται σε τρεις κατηγορίες στην προαγωνιστική διατροφήπου φροντίζει έτσι ώστε ο αθλητής πριν τον αγώνα Να είναι γεμάτος από ενεργειακά αποθέματα τηναγωνιστική διατροφή η οποία κατά τη διάρκεια του αγώνα φροντίζει να αναπληρώσει τα μικροθρεπτικά συστατικά τα οποία χάθηκαν από την άσκηση και την μετά αγωνιστική διατροφή σκοπός της οποίας είναι και η αναπλήρωση όλων των ενεργειακών αποθεμάτων που χάθηκαν στην άσκηση αλλά και η επούλωση των τραυμάτων Που πραγματοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια αυτής

Λύστε σήμερα κιόλας το πρόβλημα σας με σωστό πρόγραμμα διατροφης κλεινωντας ραντεβού εδώ. Αν πάλι είστε εκτός Θεσσαλονίκης εξυπηρετηθείτε online πατωντας εδω Aν εχετε καποια αποροια στειλτε mail εδω